怎样练习才能提高投篮命中率

怎样练习才能提高投篮命中率？

一，首先，要练习投篮，就需要知道标准的投篮姿势，左手控制球的飞出弧线，右手控制球的力度。所以标准的投篮动作如图所示。那么当你在训练的时候，要特别注意训练自己右手的力量。

二，投篮训练中，需要有来回跑训练，来回跑也就是训练速度和爆发力。当你投篮的时候，很可能是在极速奔跑后转变得投篮，所以来回跑训练是很重要的。

三，在实战比赛中，为了提高精准度，最好有队员帮你挡拆，为什么要挡拆呢？档了之后，防守你的人就没了，你就可以乘空隙完成投篮了。

四，投篮的位置很重要，越靠近篮下，越容易得分，毕竟不是每个人都是三分神射手。罚球线位置就是很好的投篮位置。

五，实战中，除了有定点原地投篮，还有急停跳投，后仰跳投，以及各种复杂的组合型的投篮，只有学会这些投篮，才能够在比赛中提高投篮命中率。

六，总而言之，要想练好投篮并在实践比赛中更好得投篮，需要的是不断得投篮练习，坚持再坚持，如果你能每天100个球，练习3个月，那么你一定会是那个投篮很不错的一位。

没有谁的成功是一蹴而就，想要做好一件事，就一定要有颗持之以恒的心。

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