如何缓解工作或生活中的压力

如何缓解工作或生活中的压力？

我很欣赏这个问题，因为我遇到过很多朋友在问这个问题，同时，我也正处在这个问题当中。

凡事工作，都有一定的压力。有的时候压力小，人的心情也很愉快；有的时候压力大，人的心情也显得很郁闷。这就是现实生活，任何人都不能脱离这个现实。

什么叫加班加点？什么叫夜以继日？什么叫日理万机？什么叫马不停蹄？只有从事了某项具体工作以后，才有深刻的体验。

遇到难以解决的难题时，人的情绪一定会陷入低谷，甚至愁眉不展，心事重重。怎么办呢？

我是一名教师，我在工作中遇到类似的问题时，我会让自己安静一会儿，和同事一起探讨一下。同时也在心里默默地说三遍:老师的活啊，就是这么干的！老师的活啊，就是这么干的！老师的活啊，就是这么干的！

既然所有的老师都会遇到这样的难题，我也不能避免，怎么做呢？继续干呗！除了继续努力，我们别无选择！

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